| ◆インストラクター |
| 香（ヨガ） |
|
☆香先生からのコメント☆
七色会員の皆様、はじめまして 『背すじを伸ばして呼吸を感じる。
"今"を受け入れる。。。慌ただしい日常の中で、
ギュッと締まった心や身体を私と一緒に解きほぐしてみませんか？
自分自身のピュアな感覚を感じたら、きっと色々な気づきがあると思います。
"心も身体もHAPPYな時間を共に過ごしましょう"
ーYOGAの経歴ー
・LAXMI YOGA インストラクター認定 取得 |
 |
| さくら（マタニ ティーヨガ） |
|
赤ちゃんがお腹にいるかけがえのない時間。
10ヶ月・・・・・・。
この時間は、あっとゆう間に過ぎてしまいます。
この時間を大切にして、出産に向けて、
自分の体の声や赤ちゃんの声に耳を傾ける時間を作っていきます。
お腹の赤ちゃんを感じながら、気持ちの良い時間を皆さんで
一緒に作っていきましょう！
私自身もヨガで身体と心の健康を保っています。
看護師として働きながら、
ヨガが出来る事。
私の大好きな仕事ができている事に感謝しています。
不安な事、妊娠中にある疑問など一緒に解決していきましょうね。
皆さんにお腹の赤ちゃんにお会いできるのを楽しみにしています。 |
 |
|
| トモコ（ヨガ） |
|
体調を崩したことをきっかけにヨガを始め、
どんどん心身共に元気になっていくことに驚き、
ヨガの素晴らしさを人々に伝えたいと思い
インストラクターになりました。
ストレスから開放され、
心身共にリラックスできる時間を過ごして頂けるよう
レッスンしていきます。
【資格など】
VI AURA公認ラクシュミヨガインストラクター養成卒業、
インド政府公認ヨーガ講師 、日本ヨーガ療法学会会員
ブログ：http://ameblo.jp/tomoko-yoga/
|
 |
|
| tomo（ヨガ） |
|
自身のありのまま、もっと自由で、時にはほのぼのと。。。
それぞれの道を歩いていける。そんな時間を一緒に過ごしましょう。
tomo
レッスン内容
骨盤美… 普段、なかなか意識する事の少ない、骨盤。
しかし、骨盤には様々な美しくなる要素が秘められています。
骨盤に意識を向けレッスンを進める事で、体のゆがみや、血のめぐり
に改善がみられ、自然に体調が整います。骨盤のゆがみに改善が表れだすと、
お肌にも変化が必ず表れます
ソフト・フロー… 姿勢・呼吸・動きをきれいに組み合わせ、
流れを大切にしたヨガです。
『日々変わるご自身の身体と向き合い、
心と体のバランスを整えていきましょう!!』 |
 |
|
| 華子（ヨガ） |
|
|
ヨガを通して全身のスッキリ感・穏やかな心の静けさ、
又、普段の生活の中に沢山の気づきや幸せを運んでくれました。
そんな素敵なヨガの魅力を伝えていければ…と思っています
クラスで皆さんにお会いできるのを楽しみにしています
火曜日・・・
ゆったりとした呼吸に合わせて身体を動かし
全身をリラックスさせていきます。
ヨガが初めてという方。是非ご参加ください。お待ちしています
土曜日…
ゆっくりとした流れと呼吸に合わせてカラダを柔軟にしていきます
背骨を整えることで自律神経にも働きかけます。
身体の内側も、外側も美しくなりましょう〜。
このクラスもヨガ初心者の方、大歓迎です!!
【資格】
・IYCキレイになるヨガ指導者認定
・IYCSLOW−FLOWヨガ指導者認定
・IYCラジヨガ指導者認定
・IYCアシュタンガヨガ45時間集中ｺｰｽ終了
・ベジタブル＆フルーツジュニアマイスター
ブログ：http://ameblo.jp/yogahanato/
|
 |
|
| まこ（体操） |
|
受講された方が気持よくなってお帰りいただけるよう努めています。
楽しく元気良くをもっとうにLESSONを進めています。
皆様のご参加をお待ちしております。 |
 |
美咲（ヨガ） |
|
オフィスワークによる代謝不良を感じ、
２００４年にはじめたフィットネススタジオでＹＯＧＡに出会う。
カラダだけでなくココロにもとても気持ちがよいＹＯＧＡに魅了され、
より深く学びたいと感じ、２００９年ハタヨガのＴＴＣを受講し認定取得。
その後もさまざまなスタイルのＹＯＧＡを学びながら、
自分にあったＹＯＧＡのスタイルを模索する。
２０１０年にインド、リシュケシュで各アシュラムを訪れ、より多くの
スタイルのＹＯＧＡに触れ、南インドのシバナンダヴェダンタセンターにて
インドの古典的なＹＯＧＡを本格的に学び、瞑想・ヴェダンタ哲学の教えを
日常で実践しながら、外側のカラダと内側の心をみつめ探求している。
ー YOGA経歴 ー
・LAXMI YOGA インストラクター認定 取得
・SIVANANDA YOGA VEDANTA CENTER YOGA SIROMANI
|
 |
|
ゆい（ベビーヨガセラピー）
|
|
数年前、ダイエットが目的でヨガを始めました。
そして、カラダを整えるだけではなく
ココロも整えてくれるヨガにすっかりハマってしまいました。
一児の母として、子育てにもヨガのエッセンスを効かせています♪
ご自身のペースでヨガも(子育ても)一緒に楽しみましょう！
【経歴など】
ヨガスクール楽愛夢インストラクター養成コース卒業
BYA認定ベビーヨガセラピー講師 |
|
|
|
|
|
|
|
|
れいこ（太極拳） |
|
大須で生まれ育ち、大須が大好きな太極拳インストラクターです。
太極拳に出会って肩の力を抜いて放松することの心地良さを知りました。
太極拳は中国に古くから伝わる健康法です。全身の気血の流れを良くして、
心身のバランスをとります。
正しい姿勢とゆったりした呼吸法を身につけましょう。
簡化二十四式太極拳を少しずつ学んでいきます。
ゆっくりとした動作で繰り返し練習していきますから
どなたでも安心して始めることができます。
日曜日のクラスでは二十四式プラス四十八式も行っていきます。
太極拳を通してご自身の体と向き合ってみませんか？
趣味は温泉めぐりとマッサージをすること。
アロマテラピーも取り入れて身近な人を癒しています。 |
 |
|
| ＜＜レッスンスケジュールを確認する＞＞ |
|
