| ◆インストラクター |
| アリーナ（ヨガ） |
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ALINA,30 years old instructor in HATHA YOGA ( beginner class )
Hello to everybody!
All of us like and apreciate the fresh morning serevuty.
The rising sun of YOGA is committed to making every morning serene in your life.
May your life be further mfused with good health,happiness and well being through the practice of YOGA.
OM SHANTI SHANTI SHANTI !
HARI OM
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| エリー（ヨガ） |
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ｅｌｉｅです。アメリカ出身。
日本の地元は名古屋、米はサンフランシスコ、
どちらも大好きな特別な場所。
バリ島にて全米ヨガアライアンスＹＴＴ修了。
名古屋市や豊田市のスタジオ、企業、ジム、公園等にて、
ハタヨガインストラクターとして活躍中。
私がハタヨガのプラクティスで大切にしていることは、
自分の呼吸を聞くこと、体の声に耳をかたむけること、
いかに力を抜くかを学ぶことです。
いきみや力の入っているところに気づき、吐く息に合わせて
ｌｅｔ ｇｏ それを解放してあげるということ。
許すこと。全てを受け入れること。抵抗しないこと、、、。手放すこと。
呼吸の流れに身をまかせて、それを楽しみましょう。
瞬間、瞬間を大切に。感謝して。
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| さくら（マタニ ティーヨガ） |
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赤ちゃんがお腹にいるかけがえのない時間。
10ヶ月・・・・・・。
この時間は、あっとゆう間に過ぎてしまいます。
この時間を大切にして、出産に向けて、
自分の体の声や赤ちゃんの声に耳を傾ける時間を作っていきます。
お腹の赤ちゃんを感じながら、気持ちの良い時間を皆さんで
一緒に作っていきましょう！
私自身もヨガで身体と心の健康を保っています。
看護師として働きながら、
ヨガが出来る事。私の大好きな仕事ができている事に感謝しています。
不安な事、妊娠中にある疑問など一緒に解決していきましょうね。
皆さんにお腹の赤ちゃんにお会いできるのを楽しみにしています。 |
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| スズカ（ヨガ） |
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仕事が忙しく時間に追われる日々の中で、体調を崩してしまいました。
生活を見直し、自然療法を色々取り組んできました。
その中の一つがヨガです。
ヨガを始め考え方が変わり、心と体が柔軟になってきました。
ヨガの素晴らしさを
多くの方にも感じてもらいたいと思うようになり、勉強を始めました。
深い呼吸で自分を見つめ、心身ともにリラックスしていきましょう。
社団法人 日本アロマ環境協会公認 アロマインストラクター |
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| トモコ（ヨガ） |
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体調を崩したことをきっかけにヨガを始め、
どんどん心身共に元気になっていくことに驚き、
ヨガの素晴らしさを人々に伝えたいと思い
インストラクターになりました。
ストレスから開放され、
心身共にリラックスできる時間を過ごして頂けるよう
レッスンしていきます。
【資格など】
VI AURA公認ラクシュミヨガインストラクター養成卒業、インド政府公認ヨーガ講師 、日本ヨーガ療法学会会員 |
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| tomo（ヨガ） |
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自身のありのまま、もっと自由で、時にはほのぼのと。。。
それぞれの道を歩いていける。そんな時間を一緒に過ごしましょう。
tomo
レッスン内容
骨盤美… 普段、なかなか意識する事の少ない、骨盤。
しかし、骨盤には様々な美しくなる要素が秘められています。
骨盤に意識を向けレッスンを進める事で、体のゆがみや、血のめぐり
に改善がみられ、自然に体調が整います。骨盤のゆがみに改善が表れだすと、
お肌にも変化が必ず表れます
ソフト・フロー… 姿勢・呼吸・動きをきれいに組み合わせ、
流れを大切にしたヨガです。
『日々変わるご自身の身体と向き合い、
心と体のバランスを整えていきましょう!!』 |
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| なこ（ヨガ） |
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私にとってヨガとは、自分らしく生きる為の道しるべ。
ゆっくりと気持ち良い呼吸をすると、
普段気付かない多くの事に気付きます。
そんな時間をシェアしましょう。
是非スタジオに足を運んでみてください。
【終了資格など】
全米ヨガアライアンス200時間修了
（プラナパワー）・ｙｏｇａ
Ｅｄ公認キッズヨガインストラクター・
スタジオヨギー公認マタニティヨガインストラクター
インド政府公認ヨーガセラピスト取得中 |
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| なつこ（ヨガ） |
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初めてヨガをした時、
終わった後の味わったことのない爽快感や充足感に衝撃を受けました。
それまで抱えていた精神的な不安定さや慢性的な疲労感から解放された
心地よさが私がヨガを深めたいと思ったきっかけです。
ヨガを通して体や心を解き放つことの気持ちよさや内側にある
本来の自分に触れた時の幸福感を感じるお手伝いができたら嬉しいです。 |
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| 華子（ヨガ） |
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クラス内容
・火曜日はラジヨガやゆっくり流れのあるヨガを中心に
ヨガにまつわる話をしながら楽しみましょう。
ラジヨガ・・・
ラジオ体操感覚で13のポーズを約4分間で気軽に楽しんじゃおう！
(足のむくみ・肩こり・ヒップアップ・リラックス効果ありますよ〜。）
・土曜日は流れのあるヨガで体を軽く、ハートを広げましょう〜♪
さらに瞑想の時間では「静」の時間を存分に味わいましょう！ |
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| まこ（七色体操） |
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受講された方が気持よくなってお帰りいただけるよう努めています。
声が大きいので、得に高齢者の方に喜ばれています！？ |
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| ミユキ（ヨガ） |
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ハードワークで体調を崩した時に出会ったのがヨガでした。
以来、心身共に強くなっていく変化に
ヨガの魅力を感じ、インストラクターの勉強を始めました。
何事も無理をせず、流れに身をまかせながら、
自分のペースでヨガを楽しんで行きましょう！！ |
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| りさこ（ヨガ） |
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中国医学の理論をとりいれたストレッチヨガの指導法にもとづき、
レッスンをすすめます。
日常のちょっとした不調をヨガで改善してみませんか。
自分自身が健康で毎日楽しく過ごすことは、
自分の大切な人たちにとっても幸せなことだと思います。
身体の固い方にも安心してご参加いただけます。
【資格】
ストレッチヨガ研究会認定インストラクター・研究会員
ストレッチヨガ東京スクール マネージャー
IAA国際アロマテラピー協会認定アロマテラピスト
ブログ：http://ameblo.jp/risakolinglan/
HP:http://stretch-yoga-linglan.jimdo.com/
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| Joe（ヨガ） |
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元プロの格闘家。
試合中に首を骨折という大事故に遭遇。生死をさ迷うことに…
リバビリでヨガに出会い呼吸法から始め、自然治癒能力を高めることで、
後遺症も残らず退院。
退院後、これまでのプロとしての戦い人生を振り返り、
これからは、愛と調和、真実の中で自由に
”強く、優しく、美しく”生きることを決意。
【資格】
・全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
・インド政府公認 ヨガセラピスト
・オーラソーマ プラクティショナー
・レイキヒーリング
・アロマセラピスト
オーラソーマ＋レイキ＋ヨガでココロ＋カラダ+オーラをケアし、
体に流れる気の流れを
整え、生活も身体もシェイブ アップ |
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| れいこ（太極拳） |
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大須で生まれ育ち、大須が大好きな太極拳インストラクターです。
太極拳に出会って肩の力を抜いて放松することの心地良さを知りました。
太極拳は中国に古くから伝わる健康法です。全身の気血の流れを良くして、
心身のバランスをとります。
正しい姿勢とゆったりした呼吸法を身につけましょう。
簡化二十四式太極拳を少しずつ学んでいきます。
ゆっくりとした動作で繰り返し練習していきますから
どなたでも安心して始めることができます。
太極拳を通してご自身の体と向き合ってみませんか？
趣味は温泉めぐりとマッサージをすること。
アロマテラピーも取り入れて身近な人を癒しています。 |
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