| ◆インストラクター |
| アリーナ（ヨガ） |
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ALINA,30 years old instructor in HATHA YOGA ( beginner class )
Hello to everybody!
All of us like and apreciate the fresh morning serevuty.
The rising sun of YOGA is committed to making every morning serene in your life.
May your life be further mfused with good health,happiness and well being through the practice of YOGA.
OM SHANTI SHANTI SHANTI !
HARI OM
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| エリー（ヨガ） |
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ｅｌｉｅです。アメリカ出身。
日本の地元は名古屋、米はサンフランシスコ、
どちらも大好きな特別な場所。
バリ島にて全米ヨガアライアンスＹＴＴ修了。
名古屋市や豊田市のスタジオ、企業、ジム、公園等にて、
ハタヨガインストラクターとして活躍中。
ｎａｍａｓｔｅ．
私がハタヨガのプラクティスで大切にしていることは、自分の呼吸を聞くこと、体の声に耳をかたむけること、いかに力を抜くかを学ぶことです。いきみや力の入っているところに気づき、吐く息に合わせて ｌｅｔ ｇｏ それを解放してあげるということ。
許すこと。
全てを受け入れること。
抵抗しないこと、、、。手放すこと。
呼吸の流れに身をまかせて、それを楽しみましょう。
瞬間、瞬間を大切に。感謝して。
ｏｈ ｓｈａｎｔｉ ｓｈａｎｔｉ ｓｈａｎｔｉ． |
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| クロ（ヨガ） |
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身体の中で老いを感じるのは脚です。‘第２の心臓’とも言われています。
‘シャドウヨガ’では、下半身（脚＆腰）を鍛えるスクワット系の練習を準備運動とし、しっかり動いて、正しい呼吸を意識し、身体の中に火を興します。火を消さないように、連続で深い呼吸を意識してアーサナをします。
呼吸とアーサナを継続することで、火を持続し身体中に行き渡らせます。全体の血行が良くなり、身体の動きをスムーズに導きます。身体の中のいらないものを消化し、燃焼してゆくことが可能です。結果‘余計なものはなくなる’＆‘必要なものはついて来る’という効果をもたらします。
‘健康への近道’として多くの方々と‘シャドウヨガ’を分かち合いたいと考えています。
・平成6年 Ｆ・Ｆ・ヨガライフ協会にて指導開始
・平成9年 シャドウヨガワークショップに参加し始める
・平成10年 アイアンガーヨガワークショップに参加（九州にて）
・平成15年 シャドウヨガインテンシブワークショップ １ヵ月参加（インド・コーチンにて）
・平成17年 「シャドウヨガインストラクター」として第2回ヨガフェスタ参加
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| スズカ（ヨガ） |
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仕事が忙しく時間に追われる日々の中で、体調を崩してしまいました。
生活を見直し、自然療法を色々取り組んできました。その中の一つがヨガです。
ヨガを始め考え方が変わり、心と体が柔軟になってきました。ヨガの素晴らしさを
多くの方にも感じてもらいたいと思うようになり、勉強を始めました。
深い呼吸で自分を見つめ、心身ともにリラックスしていきましょう。
社団法人 日本アロマ環境協会公認 アロマインストラクター |
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| タマキ（ヨガ） |
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| ｙｏｇａを初めてな方もそして経験者の方も一緒に楽しみましょう。 |
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| トモコ（ヨガ） |
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| 体調を崩したことをきっかけにヨガを始め、どんどん心身共に元気になっていくことに驚き、ヨガの素晴らしさを人々に伝えたいと思いインストラクターになりました。
ストレスから開放され、心身共にリラックスできる時間を過ごして頂けるようレッスンしていきます。
VI AURA公認ラクシュミヨガインストラクター養成卒業、インド政府公認ヨーガ講師 、日本ヨーガ療法学会会員
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| ナオ（ヨガ） |
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学生時代に旅したインドでヨガと出会い、フィジカルとメンタルの両面から美容と健康について学んできました。いつも、自分の心と体の声に素直に耳を傾けながら、より前向きに、楽しく、気持ちよ〜く生きるために・・・ヨガがきっかけになったら良いな☆と思います。
【資格】
ＶＩＡＵＲＡ公認ラクシュミヨガインストラクター養成卒業
インド政府公認ヨーガ講師取得中
管理美容師 |
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| ナオミ（ピラティス） |
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フィットネスで酷使してきた体のケアにと始めたピラティスですが、今は生活の一部になりました。
日々のレッスンで、発見し、気付き、変化を感じ、体はまだまだ未知なものだと実感しています。
皆さんと一緒に、居心地の良い体と心を探していきたいと思っています。
レッスン後の天然ボケトークもおたのしみに！ |
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| なこ（ヨガ） |
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私にとってヨガとは、自分らしく生きる為の道しるべ。
ゆっくりと気持ち良い呼吸をすると、普段気付かない多くの事に気付きます。
そんな時間をシェアしましょう。是非スタジオに足を運んでみてください。
【終了資格など】全米ヨガアライアンス200時間修了（プラナパワー）・ｙｏｇａ Ｅｄ公認キッズヨガインストラクター・スタジオヨギー公認マタニティヨガインストラクター・インド政府公認ヨーガセラピスト取得中 |
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| なつこ（ヨガ） |
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| 初めてヨガをした時、終わった後の味わったことのない爽快感や充足感に衝撃を受けました。
それまで抱えていた精神的な不安定さや慢性的な疲労感から解放された心地よさが、私がヨガを深めたいと思ったきっかけです。
ヨガを通して体や心を解き放つことの気持ちよさや内側にある本来の自分に触れた時の幸福感を感じるお手伝いができたら嬉しいです。
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| まこ（七色体操） |
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受講された方が気持よくなってお帰りいただけるよう努めています。
声が大きいので、得に高齢者の方に喜ばれています！？ |
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| まる（ヨガ） |
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私たちの内側にはかけがえのない素晴らしいものがあります。
それをヨガを通して確認してみてください。
呼吸を感じ、内側に意識を向けて、心をカラダを解放していきましょう。
もっともっと自分を知って、愛でいっぱいにしてあげて下さい。
人も動物も自然も全てが同じ尊いものであると・・・そしてすべてが繋がっている。
と実感出来たとき、内側からキラキラと輝いている自分に気づくと思います。
一緒にヨガをしましょう！スタジオでお待ちしております。
まるのブログ→http://ameblo.jp/yuppyleon
【資格など】
VI AURA公認ヨガインストラクター
アヌサラヨガセラピューティックコース修了
Classical Balinese Yoga TTC 修了
予防医学リンパセラピスト
ＮＰＯ法人 ＮａＹＯＧＡ会員
成瀬ヨーガグループ師範科生 |
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| ミユキ（ヨガ） |
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ハードワークで体調を崩した時に出会ったのがヨガでした。以来、心身共に強くなっていく変化に
ヨガの魅力を感じ、インストラクターの勉強を始めました。今はアサヌラヨガを勉強しています。
何事も無理をせず、流れに身をまかせながら、自分のペースでヨガを楽しんで行きましょう！！ |
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| ゆみこ（ヨガ） |
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| アヌサラヨガＡＩＣ１・ＡＩＣ２、アヌサラヨガセラピューティック、アヌサラヨガマタニティ前期・後期、ジョンフレンド・イマージョン、ティーチャーズトレーニング取得。ヨガ以外にも、クシマクロビオティック、メディカルアロマテラピー、サトルアロマセラピー、リフレクソロジー、ボディーワーク等を行う。 |
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| レイ（ヨガ） |
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昨秋、５年の海外生活から帰国。
シンガポールでヨガを始め、ベトナム Saigon Yoga で素晴らしい先生方に出会いヨガを学ぶ。アメリカ、ロサンゼルスでヨガワークス TTC200時間を終了し、ベトナムでヨガのクラスを持つ。
ヨガは、私にとって自分自身の生き方を映し出す鏡のようなもの。
ヨガで Asana（ポーズ）を一つ一つ行うごとに、生命力はリフレッシュされ、新たなエネルギーが吹き込まれます。ぜひ、実感してほしいです。まずは、呼吸に意識して、力を抜きましょう。個人にあった快適なヨガができるよう導いていきたいと思います。あなたの中の内なる無限の可能性を目覚めさせましょう。
【資格など】
全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT200）、ハレイシェンNYマタニティヨガTTC 20時間終了、正看護士 |
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| れいこ（太極拳） |
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大須で生まれ育ち、大須が大好きな太極拳インストラクターです。太極拳に出会って肩の力を抜いて放松することの心地良さを知りました。
太極拳は中国に古くから伝わる健康法です。全身の気血の流れを良くして、心身のバランスをとります。
正しい姿勢とゆったりした呼吸法を身につけましょう。
簡化二十四式太極拳を少しずつ学んでいきます。ゆっくりとした動作で繰り返し練習していきますからどなたでも安心して始めることができます。太極拳を通してご自身の体と向き合ってみませんか？
趣味は温泉めぐりとマッサージをすること。アロマテラピーも取り入れて身近な人を癒しています。 |
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