レッスンスケジュール　七色・・・ヨガのスタジオ

5月スケジュール

　　★☆☆：リラックス、リフレッシュ　　★★☆：程よく動きたい方　　
　　★★★：汗をかく位動きたい方※現在はありません　
* * * * * *お知らせ * * * * * ★代講日程＆ミラクルレッスンにつきましては
　下記をご確認お願いいたします。レッスンレベルは、先生によって異なります。
スタッフにご確認お願いいたします。
★毎週水曜日18：30～19：45のレッスンは隔週でレッスン内容が変わります。
　第１・第３・第５　：☆骨盤美ヨガ
　第２・第4　：☆ソフトヨガ

↓↓↓ クリックするとレッスンの内容が見られます ↓↓↓

	月	火	水	木	金	土	日
AM 1			7:00-8:00 朝ヨガ (allポーズ) yuki ★★
AM 2		10:00-11:00 のびのび体操 SMILEまこ		10:30-11:45 Softヨガローラン ★	10:30-11:30 マタニティヨガさくら	10:30-11:45 美しくなるヨガⅢ 華子 ★★	9:30-11:00 太極拳れいこ
AM 3		11:30-12:45 ベーシックヨガ <基本のポーズ> 華子 ★	11:30-12:45 ボディクリアヨガみほ ★		11:45-12:45 ベビーヨガセラピーゆい		11:30-12:45 ミラクルレッスン
PM 1	13:00-14:15 アロマヨガ香 ★		13:30-14:45 セルフヒーリングヨガ ai ★	13:30-14:45 ベーシックソフトヨガ tomo ★	13:00-14:15 骨盤美ヨガりさこ ★	12:15-13:45 楽しいヴィンヤサ tomo ★★	13:00-14:00 ベーシックヨガ yuki ★
PM 2	14:45-16:00 ☆NEW☆ ベーシックヨガ夕希 ★	14:45-16:15 はじめての太極拳れいこ			14:45-15:45 ママヨガりさこ	14:00-15:15 Inner light yoga ゆきこ ★	14:30-15:45 ソフトヨガトモコ ★
PM 3	16:45-18:00 ソフトソフトヨガ tomo ★
PM 4	18:30-19:45 はじめてのヴィンヤサゆきこ ★★	18:30-19:45 ナチュラルヨガ maki ★	18:30-19:45 美しくなるヨガ骨盤美(第1.3.5) or ソフトヨガ(第2.4) tomo ★	18:30-19:45 美しくなるヨガⅡ （ソフトフロー) 華子 ★★	18:30-19:45 はじめてのアロマヨガ香 ★
PM 5	20:15-21:30 美しくなるヨガ maki ★	20:15-21:30 ☆NEW☆ リストラティブヨガ yuki ★	20:15-21:30 初めてのシヴァナンダ美咲 ★	20:15-21:30 セルフヒーリングヨガ ai ★	20:15-21:30 美しくなるヨガ（RELAX）美咲 ★

　レッスンの変更・開始時間の変更がございますので、
　ご確認頂きますよう、お願い申し上げます。

※都合により講師が変わる場合があります。

　　　　◆毎週日曜11：30～13：00ミラクルレッスン◆

　　　　　　　　　　＜5月＞
　　　☆5月06日　　はじめてのパワーヨガ　　　　　　　みほ
　　　☆5月13日　　デドックスヨガ　　　　　　　　　　 ai
　　　☆5月20日　　リラックスヨガ　　　　　　　　　　　香
　　　☆5月27日　　フェルデンクライスメソッド　　　　ようこ

　　　　　　　　◆代講・休講のお知らせ◆
　　　　　　　　　　　　　　＜５月＞
●　5月1日（火）　14:00～　華子　→　ai　　　　【ベーシックヨガ】
●　5月3日（木）　10:30～　ローラン　→　香　　　　【アロマヨガ】
●　5月4日（金）　18:30～　香　→　美咲【はじめてのシヴァナンダ】
●　5月7日 (月)　 14:30～　りさこ　→　夕希　　　【ストレッチヨガ】
●　5月26日(土)　 14:00～　ゆきこ　→　ai　　【インナーライトヨガ】

　　　　　※上記の他にも急遽変更になる可能性もございますので、
　　　　　ご予約の際、ご確認頂きますようお願いします。
　　　　　℡：052-241-7716

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